Traumasensible Körperarbeit in 1090 Wien
Du möchtest deine Gefühle und Körperempfindungen bewusst wahrnehmen und alte Muster erkunden, die in deinem Körpergedächtnis weiterwirken? Lauschen wir gemeinsam, was sich zeigen möchte.
Seit 2011 in eigener Praxis · Zertifizierte Rosen-Praktizierende · Autorin von „Essanfälle adé“
„ Massage für die Seele “ so beschreiben Klient:innen die Sitzungen
Die Rosen-Methode
Bei der Rosen-Methode Körperarbeit, benannt nach der Physio- und Atemtherapeutin Marion Rosen, berühren dich meine Hände lauschend und absichtslos, während wir im Dialog deine Wahrnehmungen erkunden.
Wo der Körper Sicherheit erfährt, kann alte Schutzspannung nachlassen. Dadurch können bisher zurückgehaltene Gefühle spürbar, der Atem freier und neue Perspektiven möglich werden.
Mehr über die Rosen-Methode im 9. Bezirk
Die Emotionalkörper-Therapie (EKT)
Die Emotionalkörper-Therapie arbeitet ohne Berührung und eignet sich daher auch für Körperarbeit online. In einem wertschätzenden Dialog mit deinen Gefühlen lernst du, sie in deinem Körper zu spüren, sie anzunehmen und zu verstehen.
Die vier Schritte der EKT geben dir dafür einen klaren und sicheren Rahmen.
Mehr über die Emotionalkörper-TherapieWie darf ich dich begleiten?
Neben der Einzelbegleitung in der Praxis gibt es Gruppenangebote, Begleitung in besonderen Lebensphasen und mein Buch.
Kinderwunsch-Begleitung
Begleitung durch alle Phasen: von der Wartezeit über IVF/ICSI bis nach Fehlgeburt, schwieriger Geburt oder zum Loslassen.
Zu den Kinderwunsch-AngebotenEmotionales Essen
Wenn Essen mehr ist als Hunger: verstehen, was hinter dem Essimpuls liegt – ohne Diäten und Kontrolle, von innen heraus.
Zur ganzheitlichen BegleitungRosen-Methode Movement
Sanfte Bewegung in der Gruppe: Beweglichkeit fördern, Stress abbauen und Freude an Bewegung – mehr „Work-in“ als „Work-out“.
Zur BewegungsgruppeBuch „Essanfälle adé“
Mein Ullstein-Ratgeber: den Kampf gegen den Körper beenden und einen neuen Umgang mit dem Essen entwickeln.
Zum Buch
Ein guter Anfang: Lernen wir uns kennen
Ein kostenloses Erstgespräch ist die Grundlage der Einzelbegleitung. In diesem ca. 20-minütigen Videogespräch finden wir miteinander heraus, ob dein Anliegen und meine Arbeitsweise zusammenpassen.
Mein Name ist Olivia Helmer-Wollinger und ich freue mich darauf, mehr über dich zu erfahren – und du darfst mich fragen, was immer für dich wichtig ist.
Was Klient:innen sagen
Olivia hat die Gabe einen vertrauensvollen, sicheren Rahmen zu geben, wo ich Zugang zu meinen Urthemen habe und diese „auflösen“ kann. Ich fühle mich befreiter und zugleich verbundener mit meinem Körper.
Durch deine Berührungen habe ich die verschiedenen Körperpartien deutlicher wahrgenommen und das Mich-selbst-Spüren ist intensiver geworden. Ein bisschen wie wenn ein Licht angeschalten wurde.
EKT fühlt sich für mich an wie eine Dusche von innen, wie eine Massage für die Seele. Sie hilft mir mich anzunehmen wie ich bin, mit allen Gefühlen.
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
In einem ca. 20-minütigen Videogespräch finden wir miteinander heraus, ob dein Anliegen und meine Arbeitsweise zusammenpassen – kostenfrei und unverbindlich.